Als de conclusie van het adviesgesprek is dat u inzichtgevende psychotherapie bij mij gaat volgen, dan start de behandeling direct na het adviesgesprek. Samen gaan we op pad om zicht te krijgen op uzelf, uw patronen en/of op uw problemen. We werken naar bewustwording, waardoor u beter in staat bent om anders met uw problemen en patronen om te gaan, pijnlijke gevoelens te verwerken en meer in contact te komen met uzelf. De duur van de behandeling kan korter of langer zijn. Over het algemeen is het echter zo dat een behandeling meer tijd vergt, omdat het van belang is om meer in te gaan op de achtergrond van uw klachten. Zeker wanneer klachten herhaaldelijk terugkomen of terug te voeren zijn op moeilijkheden uit het verleden. Het inzichtgevend behandelen is gebaseerd op cliëntgerichte, experiëntiële therapie.
De frequentie van de sessie zijn wekelijks, met een duidelijk voorkeur voor een vaste dag en vast tijdstip, zodat er een groeiproces op gang kan komen. Uiteraard kan er van deze frequentie afgeweken worden, altijd in overleg met elkaar.
Tijdens de behandeling wordt er regelmatig geëvalueerd. Daarnaast stuur ik u eenmaal per jaar een vragenlijst en aan de hand van deze vragenlijst staan we stil bij datgene wat u bereikt heeft en wat uw doelen voor de komende periode zijn. Daarnaast bespreken we of psychotherapie bij mij nog van meerwaarde is. Dit leg ik vast in een brief naar de huisarts en met uw toestemming verstuur ik deze.
Tijdens de afsluitende fase, u heeft uw doelen behaald, of er is een andere weg nodig, stellen we een einddatum vast, de tijd tot die datum gebruiken we om terug te blikken op uw proces, vooruit te kijken en te onderzoeken of de therapie echt beëindigd kan worden. Bij de afsluiting stuur ik een brief naar de huisarts, mits u daar toestemming voor gegeven heeft.
Bovendien is het mogelijk om naast de reguliere inzichtgevende psychotherapie ook bokspsychotherapie ter ondersteuning van uw proces te ondergaan.
Uiteraard is er ook ruimte voor ondersteunende gesprekken.